体を動かしましょう!

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こんにちは。スタッフの竹井です。寒い日が続きますね。今年も残り8日になりました。寒さや大掃除などで、体が固まってませんか?筋肉が硬いと肩こりや腰痛になりがちです。年末年始に体が不調だと困りますよね…

年末年始を楽に動けるように、体を動かしましょう!

当院では、チューブやストレッチポールを使ったトレーニングやストレッチを行っています。詳細はスタッフにお聞き下さい!体をしっかり動かして、年末年始だけではなく、今後も疲れにくい強い体を作り、やりたい事を楽しくできる人生を過ごせるようにしましょう!

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