皆さま、こんにちは。 成田東ほがらか鍼灸院です。
本日、2月19日は二十四節気の**「雨水（うすい）」**です。 空から降るものが雪から雨に変わり、積もった雪や氷が解け出し、水となって流れ始める時期…という意味があります。
地面が少しずつ緩んでくるのと同じように、実は私たちの身体も**「冬モード」から「春モード」へ切り替わろうと、緩み始める時期**なのです。
しかし、この時期にこんな症状を感じてはいませんか？
「日中は暖かいのに、手足の先だけ冷たいまま」
「しっかり寝たはずなのに、頭がボーッとして眠気が取れない」
「背中や腰が張っていて、息苦しさを感じる」
もし当てはまるなら、それは身体が**「春の準備」に失敗しているサイン**かもしれません。
身体が「衣替え」できずに渋滞していませんか？
自然界が春に向けて動き出すこの時期、人間の身体も骨盤が少しずつ開き、冬の間に溜め込んだ老廃物を外に出そう（デトックス）と働き始めます。
ところが、日々の寒暖差やストレスで自律神経がガチガチになっていると、身体がうまく緩むことができません。 **「緩みたいのに緩めない」**というアクセルとブレーキを同時に踏んだような状態になり、それが強いダルさや、頑固なコリとなって現れるのです。
これを放置すると、3月の忙しい時期に「春バテ」や「五月病」のような強い不調として噴き出してしまいます。
鍼灸だからできる、季節の調整
当院では、この「雨水」の時期特有のアンバランスな身体に対し、鍼（はり）と灸（きゅう）を使って優しくアプローチします。
「巡り」を助ける: 滞っている経絡（気の通り道）を鍼で刺激し、身体がスムーズに「春モード」に切り替われるよう手助けします。
芯から温める（お灸）: 表面だけでなく、お腹や腰の深部にお灸の熱を伝えることで、冷え固まった自律神経をほぐします。ポカポカと陽だまりにいるような感覚で、リラックスして受けていただけます。
3月の忙しさを乗り切るために
来月になれば、年度末の忙しさや新生活の準備でバタバタしてしまう方が多いと思います。 忙しくなってから慌てるのではなく、少し余裕のある今のうちに、お身体のメンテナンスをしておきませんか？
「鍼やお灸は初めてで…」という方も大歓迎です。 成田東ほがらか鍼灸院では、痛みの少ない優しい施術を心がけています。
春を軽やかな身体で迎えるために。 皆さまのご相談、心よりお待ちしております。