こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。
毎日続く厳しい暑さで、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？ お盆休みを終え、心身ともにリフレッシュされた方もいれば、「なんだか疲れが取れない」「体がだるい…」と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。
この時期、実は**「夏の疲れ」がピークに達しやすい**ことをご存知ですか？ 冷房による冷え、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ、寝苦しい夜による睡眠不足など、夏ならではの過ごし方が、知らず知らずのうちに体に負担をかけています。
「まだ夏は終わらないし…」と放っておくと、本格的な秋になった時に体調を崩しやすくなる「秋バテ」に繋がりかねません。
あなたも「夏バテ」かも？こんな症状に心当たりはありませんか？
朝起きても体が重い、疲れが抜けない
食欲がない、胃腸の調子が悪い（下痢や便秘など）
夜中に目が覚める、寝付きが悪い
頭痛や肩こりがひどくなった
むくみが取れない
集中力が続かない、やる気が出ない
もし、これらの症状がいくつか当てはまるなら、それは体が「助けて！」とサインを出しているのかもしれません。
鍼灸が「夏の疲れ」に効果的な理由
「夏の疲れ」と聞くと、休養や栄養補給を考える方が多いでしょう。もちろんそれらも大切ですが、東洋医学に基づく**鍼灸（しんきゅう）**は、体の内側から根本的に不調を改善し、自然治癒力を高める優れた方法です。
鍼灸には、このような効果が期待できます。
自律神経のバランスを整える: 暑さや冷房による急な温度変化で乱れがちな自律神経の働きを整え、心身のリラックスを促します。これにより、睡眠の質が向上し、疲労回復が早まります。
血行促進・冷えの改善: 冷たいものの摂りすぎで内臓が冷えたり、体がむくんだりするのを改善します。全身の血の巡りを良くし、だるさや重だるさを解消します。
胃腸の働きをサポート: 食欲不振や消化不良は、胃腸の機能低下が原因です。鍼灸で胃腸のツボを刺激することで、消化吸収能力を高め、夏バテで落ちた体力を回復させます。
痛みの緩和: 長引く肩こり、腰痛、頭痛なども、夏の疲労や冷えが原因で悪化することがあります。ツボの刺激で筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減します。
【期間限定！】「初回ネット予約で割引」で心身ともに軽やかに！
夏の疲れリセット鍼灸コース
成田東ほがらか鍼灸院では、この時期特有のお悩みに特化した**「初回ネット予約で割引鍼灸コース」**をご用意しました。
このコースでは、カウンセリングで夏の生活習慣やお悩みを詳しくお伺いし、お一人おひとりの体質に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
「鍼は初めてで不安…」という方もご安心ください。当院では、痛みの少ない鍼を使用し、安心して施術を受けていただけるよう、丁寧に説明しながら進めます。心地よい刺激で、施術中に眠ってしまう方もいるほどです。
このコースを受けると…
体がスッキリ軽くなり、朝もシャキッと起きられるように！
食欲が湧き、食事を美味しく感じられる！
夜はぐっすり眠れて、日中の集中力もアップ！
だるさや頭痛、肩こりなどのつらい症状が和らぐ！
秋に向けて、体調を万全に整えられる！
新規患者様が来院しやすい鍼灸院を目指して
「鍼灸ってどんなことするんだろう？」「本当に効果があるのかな？」と疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。当院では、初めての方でも安心してご来院いただけるよう、無料相談も承っております。お気軽にご連絡ください。
健康な体は、日々の生活の質を大きく向上させます。夏の疲れをリセットし、活気あふれる毎日を送るために、ぜひ鍼灸の力を試してみませんか？
ご予約はWebサイトまたはお電話で。この機会にぜひ、成田東ほがらか鍼灸院の鍼灸をご体験ください。心よりお待ちしております！