寝違えの意外な原因!?

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こんにちは。スタッフの横山です。

 

皆さん、「寝違え」って良く聞きますよね?

経験した事ある人も多いはずです。

とある調査では、約90%の人が寝違えを経験しているらしいです。

 

寝違えは寝ている時に長時間同じ姿勢が続いてしまい首の筋肉に負担がかかってしまい痛みがでている状態の事を指します。

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そんな、寝違えですが飲酒をした後におきやすいというデータがあります。

 

お酒を飲んで酔っ払って寝ると睡眠が深くなり寝返りの回数が減り長時間同じ姿勢が続いてしまい、首への負担が大きくなってしまうのです!

 

お酒を飲みすぎるとこんなところにも影響がでてしまうのですね(;;)

 

寝違えてしまった場合は当院での鍼治療、頚椎調整がオススメです。

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また、患者様一人一人に合った完全オーダーメイドの枕も取り扱っておりますのでお気軽にご相談下さい。

そして、今の時期は歓送迎会などが多い時期ですのでお酒の飲みすぎにも注意しましょう!(笑)

 

それでは。