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🎄自分へのご褒美ケア🎄クリスマス後の「疲れ」と「たるみ」は年内にリセット！

メリークリスマス！成田東ほがらか鍼灸院です。本日12月25日は、多くの方が楽しいクリスマスを過ごされた後、ホッと一息つく日ではないでしょうか。同時に、仕事納めや

一年で最も夜が長い日「冬至」の養生と鍼灸で冷えと疲れをリセット

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。いよいよ12月も後半。例年12月22日頃に迎えるのが、二十四節気のひとつ**「冬至（とうじ）」**です。「冬至」は、一年で

年末の駆け込みケア！「疲れ」も「たるみ」も年内にリセットしませんか？

こんにちは、杉並区成田東の隠れ家サロン、成田東ほがらか鍼灸院です。今年も残すところあとわずか。12月は仕事や大掃除、忘年会などで心身ともにフル稼働となり、疲れが

本格的な寒さ到来！「大雪」の体調管理と鍼灸で乗り切る冬

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。12月に入り、いよいよ本格的な冬の寒さがやってきましたね。例年12月7日頃に迎えるのが、二十四節気のひとつ**「大雪（たい

冬の風邪・インフルエンザ対策！鍼灸で始める「免疫力アップ温活」

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。11月も終わりに近づき、本格的な冬の寒さがやってきましたね。ニュースでは、早くも風邪やインフルエンザの話題が増え始めていま

本格的な冷え込み到来！「小雪」の養生と冬の肩こり・腰痛対策

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。11月も下旬に入り、日ごとに冷え込みが厳しくなってきましたね。例年11月22日頃に迎えるのが、二十四節気のひとつ**「小雪

急な寒さに要注意！「首・肩の痛み」を鍼灸で根本解消

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。11月に入り、一段と冷え込みが厳しくなってきましたね。日中の気温が急激に下がるようになり、服装選びに困る日も増えました。こ

冬支度の合図「立冬」を乗り切る冷え対策と鍼灸の知恵

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。朝晩の冷え込みがいよいよ厳しくなってきましたね。例年11月7日頃に迎えるのが、二十四節気のひとつ**「立冬（りっとう）」*

「冬太り」を予防！鍼灸で始める代謝アップ＆体質改善

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。10月も終わりを迎え、本格的な寒さを感じる季節となりましたね。温かいものが恋しくなり、つい食欲が増してしまう方も多いのでは

冬支度の始まり：「霜降」の養生と鍼灸で冷えに負けない体に

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。朝晩の冷え込みが一段と厳しくなり、木々も鮮やかに色づき始めました。例年10月23日頃に迎えるのが、二十四節気のひとつ**「