昼と夜の長さが同じに!「秋分」を快適に過ごす鍼灸の知恵

こんにちは!成田東ほがらか鍼灸院です。9月も終わりに近づき、日中の日差しもやわらかく、過ごしやすい季節になってきましたね。例年9月23日頃に迎えるのが、二十四節

秋の夜長をぐっすり眠る!「不眠」に効く鍼灸の力

こんにちは!成田東ほがらか鍼灸院です。9月に入り、日が暮れるのがずいぶん早くなりましたね。過ごしやすい気温になり、「ぐっすり眠れる!」と感じる方がいる一方で、*

朝晩の冷えにご用心!「白露」の養生と鍼灸で始める秋の体づくり

こんにちは!成田東ほがらか鍼灸院です。9月に入り、朝晩の空気がひんやりと感じられる日が増えてきましたね。暦の上では、例年9月8日頃に**「白露(はくろ)」**と

夏の疲れを「食べ物」でリセット!鍼灸と食事で秋バテ知らずの体に

こんにちは!成田東ほがらか鍼灸院です。8月も残すところあとわずかとなりました。日中の暑さはまだまだ厳しいですが、朝晩にはほんのり涼しい風を感じる日も増えてきまし

残暑を乗り切る!「処暑」の養生と鍼灸で夏の疲れをリセット!

こんにちは!成田東ほがらか鍼灸院です。8月も後半に入り、夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか?例年8月23日頃に訪れるのが、二十四節気のひとつ**「

夏の疲れをリセット!鍼灸で始める心と体のリフレッシュ術

こんにちは!成田東ほがらか鍼灸院です。毎日続く厳しい暑さで、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか? お盆休みを終え、心身ともにリフレッシュされた方もいれば、「な

暦の上ではもう秋!「立秋」を快適に過ごす知恵と鍼灸の力

こんにちは!成田東ほがらか鍼灸院です。いよいよ8月。厳しい暑さが続く毎日ですが、暦の上ではもうすぐ**「立秋(りっしゅう)」がやってきます。立秋は二十四節気のひ

夏の疲れを溜め込まない!鍼灸で心身をリフレッシュ

いよいよ7月も最終週となりました。連日厳しい暑さが続き、夏の疲れがピークに達している方もいらっしゃるのではないでしょうか。「夏バテがなかなか抜けない」「体が重い

【夏本番!ピークの暑さ】鍼灸で夏の疲れを乗り越え、快適な毎日を!

7月も下旬に入り、いよいよ夏本番の暑さが本格化してきましたね。うだるような日差しが続き、体力的にも消耗しやすい日々が続いているのではないでしょうか。この時期は、

【大暑】一年で最も暑い季節!鍼灸で「夏バテ知らず」の体へ

いよいよ7月22日頃は、二十四節気の**大暑(たいしょ)**を迎えます。名前の通り、一年で最も暑さが厳しくなる時期です。うだるような暑さが続き、体力的にも消耗し