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冬支度の始まり：「霜降」の養生と鍼灸で冷えに負けない体に

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。朝晩の冷え込みが一段と厳しくなり、木々も鮮やかに色づき始めました。例年10月23日頃に迎えるのが、二十四節気のひとつ**「

冷え性・便秘・乾燥に！お灸で始める秋の「温活」と体質改善

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。10月も半ばに入り、いよいよ本格的な秋の冷え込みを感じるようになりましたね。日中は過ごしやすいですが、朝晩の寒暖差は体の大

本格的な冷えと乾燥対策！「寒露」の養生と鍼灸

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。朝晩の冷え込みが厳しくなり、いよいよ本格的な秋の深まりを感じる季節になりましたね。例年10月8日頃に迎えるのが、二十四節気

秋の「だるさ・むくみ」を解消！鍼灸で始める体質改善

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。10月に入り、日中は爽やかな陽気でも、朝晩はグッと冷え込むようになりましたね。過ごしやすい季節になったはずなのに、**「体

秋の「だるさ・むくみ」を解消！鍼灸で体質改善

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。10月に入り、日中は爽やかな陽気でも、朝晩はグッと冷え込むようになりましたね。過ごしやすい季節になったはずなのに、**「体

「秋の乾燥」に負けない！鍼灸で始める潤いケア

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。9月も下旬に入り、空が高く澄み渡り、過ごしやすい季節になりましたね。心地よい反面、朝晩の空気の乾燥が気になり始める頃ではな

昼と夜の長さが同じに！「秋分」を快適に過ごす鍼灸の知恵

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。9月も終わりに近づき、日中の日差しもやわらかく、過ごしやすい季節になってきましたね。例年9月23日頃に迎えるのが、二十四節

秋の夜長をぐっすり眠る！「不眠」に効く鍼灸の力

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。9月に入り、日が暮れるのがずいぶん早くなりましたね。過ごしやすい気温になり、「ぐっすり眠れる！」と感じる方がいる一方で、*

朝晩の冷えにご用心！「白露」の養生と鍼灸で始める秋の体づくり

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。9月に入り、朝晩の空気がひんやりと感じられる日が増えてきましたね。暦の上では、例年9月8日頃に**「白露（はくろ）」**と

夏の疲れを「食べ物」でリセット！鍼灸と食事で秋バテ知らずの体に

こんにちは！成田東ほがらか鍼灸院です。8月も残すところあとわずかとなりました。日中の暑さはまだまだ厳しいですが、朝晩にはほんのり涼しい風を感じる日も増えてきまし