Happy Valntine!!

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今日はバレンタインデイですね。 男性、女性共々ドキドキです!! 心がドキドキすると血圧も上昇しちゃいますよね。 そこで、自分の血圧がどれくらいか知っていますか。

自律神経の乱れ

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毎日寒いですね。朝熱いシャワーを浴びて目を覚ましてます。 寒くて寝起き、通勤通学が 辛いですね。 外は極寒、中は暖かで体温調節も大変です。 寒暖差でも自律神経が

鬼はー外、福はー内

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今日は節分です。 鬼はーーー外!福はーーー内!!  各地で色々な風習があるみたいで、大豆の変わりに落花生をまく所や鬼は内、福は外と言って豆まきをするようです。

勉強会

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今日も雪の予報がでていますが、皆様体調など崩していませんか? 天気が悪い日は家に籠っていたいですよね(^^;)家にいるとついつい余計なものを食べてしまったり・・

免疫力アップで花粉対策

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巷ではインフルエンザの患者数が過去最多になり外出するのも怖いですよね。 手洗い、うがいをこまめにして対策していきましょう。 しかし、毎年、必ずやってくるのは花粉

雪のあと

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1月22日に東京にも凄い雪が降りましたね。 帰宅、出勤がとても大変でした。 私は自転車通勤なので帰りは雪の吹雪く中歩いて帰宅しました。 しかし、大変なのは次の日

明けましておめでとうございます

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明けましておめでとうございます!スタッフの竹井です。2018年が始まりました!みなさんはどんなスタートを切りましたか? 私は実家に兄弟が集まり、朝から飲んで食べ

年末年始のお知らせ

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皆さんこんにちは!スタッフの竹井です。寒いですね~ 早いもので今年も後12日で終わりますね。皆さんは今年の目標は達成できましたか? 私は今年こそは痩せると言いつ

LINE

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12月なのに1月並に寒い日が続きますね。 こんな日は灸で風邪予防をお勧めします。 でも家に灸がない時はカイロやホットタオルで代用できます。 風邪の時は頚の後ろを

師走

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こんにちは!スタッフの竹井です。早いもので今月で今年も終わりますね。寒さで変に体に力が入り、全身が張ってだるくなったり、大掃除の疲れで腰が痛くなったりで12月は