師走

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こんにちは!スタッフの竹井です。早いもので今月で今年も終わりますね。寒さで変に体に力が入り、全身が張ってだるくなったり、大掃除の疲れで腰が痛くなったりで12月は何かと疲労が溜まりやすくなります。今年の疲れを来年に持ち越さないように、筋膜リリースやストレッチをおすすめします!ぜひ、筋膜リリースやストレッチをして、リフレッシュした体で気持ちよく来年を迎えて下さい!

 

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