熱中症対策!

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こんにちは。

スタッフの横山です。

 

まだ梅雨ですが、暑い日が続きますね。

この時期はやはり熱中症に気をつけたいですね。

 

万が一熱中症になってしまった場合速やかな応急処置が必要です!

皆さんは応急処置法ご存知ですか??

 

今日は、熱中症になってしまった場合の応急処置で大切なポイントを押さえておきましょう!

 

ポイント1 涼しい場所へ移動する。

まずは、冷房などが効いている涼しい室内へ移動しましょう!

屋外の場合は風通りの良い日陰へ移動しましょう!

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ポイント2 衣服を脱がし、体を冷やす。

衣服をゆるめ、体の熱を放出しましょう!氷枕や保冷剤を使ったり、皮フに水をかけてうちわなどで扇いで体を冷やしましょう!

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ポイント3 塩分や水分を補給する。

スポーツドリンクなどで速やかに補給しましょう!

なお、嘔吐の症状や意識がない場合は無理に飲ますのはやめましょう!

そのような場合は回復体位をとりましょう!

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参考までに・・・

回復体位↓

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皆さんもこのポイントを覚えてこれからくる猛暑の備えましょう!!

 

それでは。