こんにちは。成田東ほがらか鍼灸整骨院、院長の吉田です。

急に秋めいてきましたね。冬服の準備が間に合いません。

朝晩は冷え込みますので風邪を引かないようにして下さい。

今回はかなりメジャーなツボの紹介です。

合谷（ゴウコク）

人差し指の骨と、親指の骨が合わさっている辺りの、へこんでいるところです。

押し方は反対の手の親指で、人差し指の骨の方に向かって押すのが効果的です。

視力や眼精疲労、頭部の疾患、首や肩のこりや不調、精神的な症状、大腸の調整、合谷には痛みを和らげる作用があります。

合谷を押すと、痛みを和らげる「エンドルフィン」という脳内物質が大量に分泌されるからなんです。

どちらかの合谷が痛いという時は、体のどこかに不調があるサインかもしれません。